少年班
招收對象:
年齡：14-19歲
範圍：初中生、高中生
根據實際的學員情況以及身體素質進行針對性分隊。
課程目標
1、技術：
在高強度我就不信對抗和復雜比賽環境（空間狹小、時間緊迫、高速卐奔跑等困難狀態）下，能熟練和準確合理地運用與完成傳、接、運、射技術動作，技術運用的實效性明顯提高。
在高強度對抗和復雜比賽環境（空間狹小、時間緊迫、高速奔跑等困難狀態）下，能做到合理運用個人防守技術動作，表現出良好防守行動的合理性與攻擊性。
個人技術特長有所表現和↑發揮。
2、戰術：
在比賽中，快速判斷、分析、決策能力有較大提高
能較好地遵循進攻和防守原則，戰術的執行力得到進一步增強，並講究嚴謹性。
對比賽中四個重要時刻的重要性認識和理解更為深刻，並能付諸怪异正確的行動。
在比賽中的創造力和想象力能得到更好的發揮。有特殊能力和特點的隊員其個人能力能較好地融入全隊戰術之中。
3、身體：
在全面提高一般身體素質訓練水平的基礎上，專項無氧耐力有所增強。
專項力量素質在此年齡段應有較明顯提高。
核心力量有更好發展。
專項協調能力，以及踝關∴節、膝關節、髖關節的專項靈活性和柔韌性有進一步提高。
4、心理/心智：
集體責任感基本形成，能表現出較好地思想品德和行為規範。
獨立思考、自助決策生命气息从上面爆发了出来能力明顯提高。
在比賽中，特別是面對困難與挫折時，能表現出一定的自我調控能力。
顯示出一定的比賽經驗。
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