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                少年班

                招收對象:

                年齡:14-19歲
                範圍:初中生、高中生
                根據實際的學員情況以及身體素質進行針對性分隊。

                課程目標

                1、技術:

                在高強度我就不信對抗和復雜比賽環境(空間狹小、時間緊迫、高速卐奔跑等困難狀態)下,能熟練和準確合理地運用與完成傳、接、運、射技術動作,技術運用的實效性明顯提高。

                在高強度對抗和復雜比賽環境(空間狹小、時間緊迫、高速奔跑等困難狀態)下,能做到合理運用個人防守技術動作,表現出良好防守行動的合理性與攻擊性。

                個人技術特長有所表現和↑發揮。

                2、戰術:

                在比賽中,快速判斷、分析、決策能力有較大提高

                能較好地遵循進攻和防守原則,戰術的執行力得到進一步增強,並講究嚴謹性。

                對比賽中四個重要時刻的重要性認識和理解更為深刻,並能付諸怪异正確的行動。

                在比賽中的創造力和想象力能得到更好的發揮。有特殊能力和特點的隊員其個人能力能較好地融入全隊戰術之中。

                3、身體:

                在全面提高一般身體素質訓練水平的基礎上,專項無氧耐力有所增強。

                專項力量素質在此年齡段應有較明顯提高。

                核心力量有更好發展。

                專項協調能力,以及踝關∴節、膝關節、髖關節的專項靈活性和柔韌性有進一步提高。

                4、心理/心智:

                集體責任感基本形成,能表現出較好地思想品德和行為規範。

                獨立思考、自助決策生命气息从上面爆发了出来能力明顯提高。

                在比賽中,特別是面對困難與挫折時,能表現出一定的自我調控能力。

                顯示出一定的比賽經驗。